Menikmati Hidup Sebagai Surirumah Panic Disorder

Saya diagnosis sebagai pesakit panic disorder sejak tahun 2021. Namun saya tak serius cuba merawatnya dengan terapi atau ubatan. Cuba kawal diri sendiri sebaiknya untuk banyakkan bertenang, sabar, sabar dan menerima ujian dari Allah.

Apa yang berlaku,telahpun berlaku.

The damage is done, what more to cure? Just let it flow with the flow

Boleh?

Oh tidak. Rupanya kesihatan mental saya merudum. Kejap stabil, kejap merawang, kejap tenggelam dalam emosi yang kacau bilau. Marahnya saya pada hidup sendiri, anak-anak dan suami. Adakalanya marah pada ibu bapa. Tapi semua ni dalam diri saya sahaja tahu. Marah anak tu membebel ajela. Penat bebel ni

Takpelah. Lain kali je saya kongsikan kisah saya yang disorder ni. Bulan ni saya mula semula rawatan. Alhamdulillah, ada baiknya ubat tersebut.

Pagi tadi breakfast di area parking rumah aje. Sejak minggu lepas saya benarkan anak-anak bermain permainan mereka di luar. Alhamdulillah bila rumah dah berpagar dan bertembok, yakin la skit nak bagi kelonggaran bermain walaupun sebenarnya dalam area rumah sendiri. 

Enjoy the moment

Yakin dengan rezeki Allah

Jika masih belum berjaya, teruskan usaha

Allah nampak, Allah tahu

Insya Allah saya boleh. Anda juga boleh. Ujian tanda Allah sayang. Jangan paksa diri melebihi kemampuan yang diberikan. Jangan sakiti diri sendiri. Banyakkan meminta ampun kepada Allah. Istigfar dan bersyukur.

Ketemu lagi kita ya

Saya rehat kejap menulis ebook. Berat kepala ni. Doakan saya dapat siapkan segera mungkin.

Salam sayang